¿Qué pasó con mi dieta?

Bueno pues, después de este larguísimo periodo de tiempo, al fin me he dignado en escribir en este pobre blog. Ya ni decir las mil excusas, no tendría cara.

He tomado la decisión de retomar con buenas noticias, ¿recuerdan mi dieta? Pues, una imagen vale más que mil palabras:

 

¡Tadaaaaaaaaaaa!

¡Llegué a bajar 16 kilogramos en 9 meses! Y si les digo la verdad, no fue tan difícil como pensaba. Al cabo de un par de meses ya me había acostumbrado a las cantidades y horarios, si bien costaba reprimir los impulsos de comer cosas a las que estaba acostumbrada (pasteles, frituras, dulces, etc.), siempre pude encontrar sustitutos bastante satisfactorios. Hasta ahora no varía mucho mi peso, he logrado esquivar el rebote y eso, según mi nutriologa, es gracias a que le di a mi cuerpo el tiempo y el material para que se acostumbrara a mi nueva alimentación.

Además de la dieta, comencé a mover mi cuerpo. Primero fue caminar 20 minutos, luego caminar un poquito más rápido, luego trotar y caminar, luego trotar y finalmente, ¡una carrera de 5 Km! Diosss ¡Qué orgullosa estoy de mi esfuerzo!  Y se lo está diciendo la persona más perezosa para el ejercicio, así que no hay pretexto.

En resumen, esa es la historia de un cambio muy importante en mi vida, es muy probable que más adelante siga hablando de ello, díganme si quisieran.

Espero que nos veamos muy pronto.

¡Saludos desde este lado del monitor!

Alba

P. D.

Y que la entrada del día 2, no se publica. Ustedes disculpen las molestias de esta mujer distraída.

Dia 5 del 2013

Pues parece que Morfeo me abandonó, me ha dejado un sábado por la madrugada y me pesará más esta noche, en especial, porque velaré como hace una ayudante de Reyes Magos.
Ha llegado la " noche de las bolsas negras", como la bauticé hace algunos años. Muchos adultos por las noches salen de compras, cargan sus preciosos tesoros y los comerciantes son cómplices cambiando, por una noche, las bolsas que usualmente dan, por unas negras, gruesas y bien opacas. El aire se siente cargado de emoción y magia. Se esperan a esos que hacen posible la noche más feliz para los niños del mundo... Sólo me quedaría pedir a Dios porque esa felicidad le llegué a todos y cada uno de ellos.
¿Y ustedes ya hicieron su carta de deseos?
¡Ha! Y mañana a entrarle con singular alegría a la rosca de reyes, porque el lunes ¡Dieta!

Día 2 del 2013

¡Hola otra vez!

Estamos ya comenzando a tomar impulso para comenzar el año, y se siente un aura de esperanza, como que renovaron propósitos de año nuevo ¿no? Segurito que si me paseo por el supermercado me encontraré ofertas de equipo de deporte o comida light ¿a que sí?

Yo no hice propósitos (esos me los creo todos los días), más bien pedí a Dios deseos, y se reducen a tres: salud, paz y trabajo.

Dia 1 del 2013

Ni hablar, anoche no hubo forma de hacer una entrada... vamos, ni en navidad, ni en días posteriores, la verdad es que la inconstancia es uno de mis defectos más horrendos :(

Sin embargo, creo que aún estoy a tiempo de desearles lo mejor del mundo. Es la tradición hacerlo el primer o último día del año, pero ¿por qué no cualquier día? si los mejores deseos salen que salen del corazón, no están atenidos al calendario.

En fin, esta entrada no va de cosméticos, ni de comida, ni de algo que pudiera ser de interés público, simplemente es un vertidero de ideas y pensamientos. Así pues, quedan avisad@s.

Tengo esperanza de que este 2013 venga bien, necesito cambios en mi vida, cambios que ya son realmente urgentes. Para comenzar ¡Necesito trabajar! no he trabajado hace ya más de 3 años, bueno, trabajo intelectual, porque miren que hacer las labores de mamá y ama de casa, te requiere las 24 horas del día, los 365 días del año; pero no es a lo que me refiero, yo quiero trabajar, sentirme productiva, ganar $$$ que pueda ayudar a mi familia, pagarle el colegio a mi hija, que pueda inscribirse a su clase de danza... eso quiero.

He de comenzar a reenviar currículos, y estoy asustada, eso de haber abandonado por tanto tiempo, me hace temer todas esas experiencias, compito con niñas de 20 y pocos y con mis 30s ya me siento en desventaja, trato de no reflejarlo, y mi autocrítica severa no me ayuda. Pero tengo un motor grande, una pequeña personita que me mantiene en pie. Si de algo he de dar muchas gracias a Dios, es tenerla y que ella sea saludable.

Fin del día 1 del 2013

De Romicias y dietas

Tres semanas, pasa el tiempo rápido y creo que lo peor ha terminado. Ahora me resulta más fácil seguir los horarios, las porciones y las variedades de alimentos permitidos y ello ha dado como resultado 3 kilos menos, los 3 kilos de los que me siento más orgullosa porque han sido eliminados gracias a mucho esfuerzo y constancia, mismos que planeo mantener hasta llegar a mi punto de salud ideal... y de apariencia también ¿por qué no?

A partir de consumir nuevos vegetales para darle variedad a mi menú, he encontrado varias novedades, por lo menos para mi. Una de ellas es la Romicia, muy al estilo del brócoli. Su apariencia es sencillamente cautivadora, de hecho estoy decidiendo si debo de prepararla al vapor o ponerla como centro de mesa. 

Me recuerda mis clases de fractales XD

Jabón de tocador Espuma de Luna

Hola hola!!!

En una visita express a la tiendas Green Corner, que se especializan en artículos orgánicos y naturales, me encontré con estos jabones, me llamaron la atención por la variedad de aromas que manejan: Bambú, té de cedrón, menta, melón- pepino, etc. Tomé el de aroma melón - pepino y me gustó el aroma y ofrece 100 gramos por $26.5 MX (más o menos USD$2), no es enoooorme, pero tampoco es diminuto. 

Los ingredientes no son nada del otro mundo: aceite de coco, aceite de palma, aceite de canola, colorante natural y aceite esencial o fragancia. Es completamente biodegradable. 

La fragancia queda por un rato en la piel, pero también depende, supongo, de cada persona. No me ha resecado, pero tampoco ha dejado super humectada mi piel, en realidad creo que cumple su función: limpiar, y ya está, tampoco esperaba mucho más.

Si les interesa, el link de la tienda es http://www.thegreencorner.org/